|
Всего лишь 😸
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 54,15g | Prot: 139,90g | Carb: 130,20g.
Colazione: Победа Шоколад 72% на Стевии, Яйцо, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Gruntaler Сыр с Пажитником, Перекресток Авокадо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Di più...
|
|
1596 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sofi 000
|