Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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812 kcal
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Gras: 23,02g | Prot: 57,45g | Carb: 92,63g.
Colazione: Herbalife Herbal Tea Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Pranzo: Tahu Goreng, Bakpao. Cena: Daging Sapi Panggang, Keju Mozzarella Susu Murni, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di pandanggun
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