Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 87,07g | Prot: 94,24g | Carb: 104,87g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Domatesler, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Pranzo: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yoğurt, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Cena: Yeşil Mercimek Salatası, Mevsim Salata, Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Kıyma. Di più...
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320 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 21 minuti, Samsung Health - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Firdes Öztürk
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