|
обьемы не ушли....
|
102 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 83,17g | Prot: 73,50g | Carb: 189,19g.
Pranzo: Лимон, Красное Яблоко, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сало, Ржаной Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Cena: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Ашан Грудка Куриная Отварная, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Altro: Лимон. Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 10 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helenmm93
|