Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2929 kcal
|
Gras: 99,84g | Prot: 268,09g | Carb: 226,17g.
Colazione: Agnex Olej Kokosowy Bio Nierafinowany, Lidl Bułka Proteinowa, Tesco Bekon Klasyczny, Jajko (Całe). Pranzo: BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Pomidory, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Mandarynki, Jabłka, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Orzechy Włoskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|