Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 42,07g | Prot: 73,81g | Carb: 107,66g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Гауда, Пятерочка Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Куриная Грудка в Кефире, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Творог, Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|