Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 138,40g | Carb: 234,36g.
Colazione: Morangos. Pranzo: Robalo Grelhado, Kellogg's All-Bran Plus, Alpro Soya Leite de Amêndoa. Cena: Sashimi de Salmão, Sushi. Snacks/Altro: Queijo de Cabra, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Bimbo Pão sem Côdea, Cenouras, Pepino (Descascado). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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