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zmiana kodu osiem z przodu!! !!!!!!!!
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 120,63g | Prot: 108,79g | Carb: 248,84g.
Colazione: Henryk Kania Kiełbaski Białe z Szynki, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, MAGA Surówka z Marchewki, Jabłko, Łowicz Dżem z Czarnego Bzu, Bułka Razowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Gruszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Magnetic Czekolada Mleczna, President Ser Camembert Lekki, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka. Di più...
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3035 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 36 minuti, Riposare - 8 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gawenzi
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