|
Сенодня в дневнике еда запланирована хорошо, но на деле съедено намного больше и многое из съеденного это сладости и гадости 🤦🏻♀️. Так что даже страшно завтра на весы вставать 🙄...
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 52,11g | Prot: 108,85g | Carb: 178,13g.
Colazione: Магнит Кулич Пасхальный. Pranzo: Болгарский Перец, Морковь (Замороженная), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Cena: Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Altro: из Любовского Творог Обезжиренный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|