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kalo pagi 82kg nanti siangan dikit naik jadi 83-84kg... aneh ini badan..
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1014 kcal
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Gras: 58,80g | Prot: 70,25g | Carb: 54,50g.
Colazione: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kraft Singles. Pranzo: Telur Rebus, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kraft Singles, Nutrijell Balanced Color. Cena: Sambal dari Buah-buahan, Ayam Goreng. Snacks/Altro: Nutrijell Balanced Color, Kraft Singles. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di malanacute
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