Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 61,09g | Prot: 53,28g | Carb: 166,48g.
Colazione: Кофе, Помидоры, Каждый День Тушенка Говяжья, Перловка Отварная. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Cena: Тушенка, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пасха Творожная. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastyanizovskaya
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