Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 32,97g | Prot: 114,95g | Carb: 71,05g.
Colazione: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Замороженная Вишня, Каждый День Гречка Отварная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Pranzo: Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Вино Пино Гри (Grigio). Cena: Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Маври Творог 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Fit&Sweet Пастила Какао. Di più...
|
|
1400 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|