Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 57,60g | Prot: 64,07g | Carb: 116,17g.
Colazione: Льняные Семена, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Варенье, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чай с Лимоном, Махеевъ Горчица Русская, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Сыр Российский, Белая Дача Рукола, Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Cena: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Капуста. Snacks/Altro: Мёд, Тыква, Вареное Яйцо, Курага, Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Сырко Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|