Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 70,58g | Carb: 140,43g.
Colazione: Salami, Spiegelei, Rama Margarine, Aldi Baguette Brötchen. Pranzo: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Salat Chicken Teriyaki. Cena: Beef Tartare, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml), Weißer Tafelwein, Schokoladeneis. Di più...
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2717 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Salire le Scale - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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