Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 17,13g | Prot: 77,60g | Carb: 111,00g.
Colazione: Яичный Белок, Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Pranzo: Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Редис, Пава Пава Эскалоп Индейки. Cena: Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Морковь, Грейпфрут. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Bagno - 15 minuti, Massaggio - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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