Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 114,83g | Carb: 156,36g.
Colazione: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Кулич мой. Pranzo: Данон Творог Мягкий 0%, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Хлебец, Творог 9%, Простые Пельмени. Di più...
|
|
2210 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|