Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 66,27g | Prot: 99,88g | Carb: 121,38g.
Colazione: Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Ополье Масло Сливочное, Пасха Творожная, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Лента Кулич Весенний, Простоквашино Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Чай, Тушеные Овощи. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Гороховая Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Окей Пасха Творожная, Кофе. Di più...
|
|
2275 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 13 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|