Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 60,96g | Prot: 157,06g | Carb: 226,23g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Яблоко, Мягкий Тофу, Добродия Овсянка Геркулес, АТБ Семена Льна, Капуста, Соевое Мясо, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero, Арахис. Cena: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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