Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 38,50g | Prot: 39,16g | Carb: 128,58g.
Colazione: Muesli (Fruits Secs et Noix), Uberti Graines de Chia Bio, Amandes, Fraises, Lidl Yaourt à la Grecque. Pranzo: Tomates Cerises, Carrefour Carottes Râpées , Carrefour Bio Féta, Salade Verte, Tzatziki, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Super U Galette de Sarrasin. Cena: Aubergine, Courgette, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Tomate, Carrefour Bio Féta. Snacks/Altro: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Di più...
|
|
304 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Addominali - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lylas_p
|