Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2010
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106,0 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 38,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 65,00g | Carb: 229,98g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Pickles, Low Fat Smoked Ham, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Cena: Light Mayonnaise, Processed American Cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Snacks/Altro: Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Sugar Free Jello, Rice Krispies Treats Double Chocolately Chunk, Bananas. Di più...
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4295 kcal
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Esercizio:
gym - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinnyv11
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