Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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127,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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216 kcal
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Gras: 13,27g | Prot: 11,61g | Carb: 11,90g.
Pranzo: Chop't Red Onion, Garden Goodness Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled) , Eating Right Spring Mix Salad Greens, Hard-Boiled Egg , Aged Asiago Cheese, Tomatoes. Di più...
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4015 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bangtel
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