Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 76,39g | Carb: 156,90g.
Colazione: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: Earth Island Veganaise, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin), Daphne's Greek Cafe Whole Wheat Pita. Cena: Ice Cream, Fat Free Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Altro: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Cucumber (with Peel). Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Corsa - 10 km/h - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Congetta T
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