Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 116,89g | Prot: 156,26g | Carb: 437,55g.
Colazione: Чай, Березники Печенье Кокосовое, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Cena: Карри из Нута и Чечевицы на Кокосовом Молоке, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Altro: Madhava Сироп Агавы, Хуторок Творог 9%, Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makar0sh
|