Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2018
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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420 kcal
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Gras: 16,49g | Prot: 33,14g | Carb: 36,47g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кефаль. Di più...
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564 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Nuoto (lento) - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 140692
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