|
Пасха удалась!!! Вообще не расстроилась, так как по внешнему виду не так все трагично. Двигаемся дальше.
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 64,30g | Prot: 32,95g | Carb: 82,56g.
Colazione: Капучино, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Cena: Растительное Масло, Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Лариса! привет! ты молодец. мне 42 сейчас. борьбу с лишним весом я начала 2 года назад. тоже не была меньше 70. Изначальный вес был 93 кг. Сейчас 73. Лариса! У тебя все получится. а рост мой 165!
10 apr 18 da utente: bmv75
|
Главное настрой правильный. Я тут решила на счёт веса не заморачиваться. Отпустить в голове, и получить удовольствие. главное, худеть то мы научились! Сольется все. 🌹
11 apr 18 da utente: Galina RK
|
Спасибо девочки, вот тоже решила забить 😂, даже взвешиваться не хотела. А на весы так и тянет😂. Уже сегодня на тренировку сбегала, посматрю что завтра будет.
11 apr 18 da utente: lorik06777
|
bmv, вы тоже молодец, после 40 вообще тяжелей худеется👍
11 apr 18 da utente: lorik06777
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lorik06777
|