Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
113,8 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 65,01g | Prot: 55,65g | Carb: 79,73g.
Colazione: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Российский Классический. Cena: Суп Грибной, Магнит Сыр Российский Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: Магнит Манго, Морковь. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Главное не сдавайся! Пусть даже иногда вопреки питанию и тренировкам вес набирается, но не опускай руки!! Все получится. Вода по капле камень точит!
23 apr 18 da utente: Ananda_ja
|
23 apr 18 da utente: irenkaOOO
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenkaOOO
|