Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2182 kcal
|
Gras: 89,06g | Prot: 171,95g | Carb: 174,46g.
Colazione: Чай, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Молоко 1,5%, Dial Export Льняное Масло, Яйцо. Pranzo: Кофе Латте (Обезжиренное), Bio Max Био-Йогурт Клубника. Cena: Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кетчуп, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Гречневая Каша, Павловская Курочка Бедро Цыпленка-Бройлера. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Superior.
|