Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 105,03g | Prot: 171,25g | Carb: 129,25g.
Colazione: Biltong, Droewors, Brown Bread, Fried Egg with Fat, Apples . Pranzo: Ital Pizza Margherita Slices, Beef Meatballs, Chicken Liver , Baba Ghanoush, Hummus . Cena: Woolworths Creamy Mushroom & Wine Cook-in Sauce, Greek Salad, Woolworths Seasoned Rump Steaks, Baba Ghanoush, Hummus . Snacks/Altro: Caring Candies Toffee Crunch Chocolate, Shortbread, Almond Milk. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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