Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 31,67g | Prot: 85,42g | Carb: 270,08g.
Colazione: Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Черная Смородина, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Клюква, Вишня и Миндаль. Pranzo: Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Хрен, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Optimum Nutrition PRO BCAA. Snacks/Altro: Ironman Protein Bar Banana, Фундук Фундук, Груши, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|