Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2319 kcal
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Gras: 82,28g | Prot: 167,17g | Carb: 220,19g.
Colazione: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Czerwona Papryka, Chili Con Carne Fix, Rolnik Kukurydza Konserwowa, Czerwona Fasola (z Puszki), Żołądki Drobiowe. Pranzo: Bigos, Ogórek (ze Skórką), Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Cena: Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Rolnik Kukurydza Konserwowa, Jajko, Pomidory, Czerwona Papryka. Di più...
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3124 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 12 minuti, Riposare - 6 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di szalony_kefir
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