Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 179,01g | Carb: 280,28g.
Colazione: Prozis Pudim de Chocolate , Esparguete (Cozido), Carne de Porco do Lombo. Pranzo: Alpro Soya Leite de Soja Light, Peras, Kellogg's All-Bran Plus. Cena: Gomas, Olá Romântica, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Kellogg's Bio Cereali Integrali Choco, Vidal Gomas, Prozis Pudim de Chocolate , Pingo Doce Chocolate de Leite, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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