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e chegou a menstruação... isso mais as castanhas que eu estava comendo (e já parei!) são as únicas explicações que vejo para esse aumento de peso maluco. entristece.
mas... bora pra corridinha matinal.
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Menstruação geralmente vem acompanhada de inchaço, retenção de líquidos, é uma birutice. Não ligue para a balança nesse período. Siga o plano. 🏃💪
11 apr 18 da utente: Ellen Simone
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é isso mesmo, vamos ver semana que vem, pós-menstruação, ver se a balança desce. espero que seja só inchaço, mesmo. de qualquer forma, ficarei mais atenta durante esta semana para minha ingesta. Obrigada pela força, Ellen!
11 apr 18 da utente: Campinense
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Storia del Peso di Campinense
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