Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 116,92g | Prot: 75,96g | Carb: 88,59g.
Colazione: Faixa Azul Queijo Parmesao, Ameixa Seca, Abacate, Ovo Cozido. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado, Beterraba Cozida. Cena: Pancetta, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Leite de Coco Caseiro, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lianeanelowcarb2016
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