Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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332 kcal
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Gras: 5,62g | Prot: 16,93g | Carb: 56,16g.
Colazione: Banana Prata, Suco de Laranja Natural. Pranzo: Creme de Milho, Arroz com Cenoura, Sadia Filé de Peito de Frango. Di più...
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3044 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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