Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2010
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1088 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 60,54g | Carb: 149,54g.
Colazione: sandwich thins, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, coleslaw. Pranzo: melon, filet mignon, carrots & broccoli, mashed potato, mushrooms & onions. Cena: skinny cow. Snacks/Altro: coleslaw, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, sandwich thins. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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