Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 51,11g | Prot: 58,61g | Carb: 191,97g.
Colazione: Toasted White Bread, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Pranzo: Scrambled Egg (Whole, Cooked), English Muffin. Cena: Italian Sausage, Hard Rolls (Includes Kaiser). Snacks/Altro: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Freshlike Mixed Vegetables, Cheddar Cheese, Shoppers Value Mixed Fruit, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Di più...
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2172 kcal
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Esercizio:
Weight Lifting - 20 minuti, Walking - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jim567
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