Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 87,33g | Prot: 89,08g | Carb: 147,73g.
Colazione: 365 Leafy Greens Blend, Trader Joe's Pecorino Romano, Soft Boiled Egg, Jason's Deli Sliced Avocado, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread, Trader Joe's European Style Whole Grain Bread. Pranzo: Green Peppers , Carrots , Del Monte Diced Tomatoes, Jason's Deli Sliced Avocado, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Added in Cooking). Cena: Trader Joe's Diced Onions, Green Peppers , Trader Joe's Persian Cucumber, 365 Leafy Greens Blend, Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Trader Joe's Turkey Breast Tenderloins. Snacks/Altro: Trader Joe's Pecorino Romano, Carr's Table Water Crackers, Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ti_sve
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