Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2018
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128,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 62,12g | Prot: 110,28g | Carb: 247,05g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Honey, Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Watermelon, Eat Smart Snow Peas, Fresh Selections Vegetable Medley, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Marketside Baby Spinach. Cena: Golden Corral Vanilla Soft Serve, Generic Ice Cream Cone - cone only, Dickey's Barbecue Peach Cobbler, Carrot Cake with Icing, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Batter-Dipped Okra, Baked Potato (Peel Eaten), Minute Maid Light Lemonade, Plain or Buttermilk Biscuits, Libby's Country Sausage Gravy, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hannaford Brussels Sprouts. Snacks/Altro: Core Coconut Colada. Di più...
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3134 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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