Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 76,10g | Prot: 69,92g | Carb: 170,55g.
Colazione: Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Булгур (Вареный). Cena: Апельсин, Киви. Snacks/Altro: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agnishka
|