Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 60,54g | Carb: 77,77g.
Cena: Apel, Permen, Indomart Tempe Mendoan, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sate Ayam. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di echa17
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