Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 129,24g | Prot: 77,89g | Carb: 17,57g.
Colazione: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Простоквашино Сметана 25%, Excess Free Псиллиум , Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Яйцо (Целое). Pranzo: Valio Сыр Ольтермани 25%, Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Креветки Очищенные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Nutiva Кокосовая Манна, Кето Сырок Творожный, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Скит Майонез, Яйцо (Целое). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di O_kitaeva
|