Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2012
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 93,95g | Prot: 182,26g | Carb: 343,45g.
Colazione: body fortress whey isolate, optimum casein, tomato, quaker oats, soy slender, 2% milk, blueberries, dannon light & fit toasted, eggland's best large. Pranzo: amp sugar free, spinach, pizza, cocoa roast almonds, dannon light & fit toasted, meijer cottage cheese. Cena: carrot, chicken breast, carlson fish oil, kraft twist, strawberries, plum. Snacks/Altro: kashi peanutty dark chocolate, dannon light & fit toasted, dannon light & fit raspberry, monster rehab, meijer cottage cheese, krema, banana peanut butter, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, apple, blueberries, extra gum. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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