Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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94 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 47,94g | Prot: 128,09g | Carb: 161,60g.
Colazione: Biofan Ahorn Siroop, Citroensap, Konings Magere Naturel Kwark, Vers Geperst Sinaasappelsap, Vers Geperst Grapefruitsap. Pranzo: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lidl Pindakaas, Danone Hüttenkäse, AH Gerookte Kipfilet, Dirk Sportknip. Cena: Knorr Indiase Kip Madras. Snacks/Altro: Jumbo Bloemen Honing, Konings Magere Naturel Kwark. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tamara Kerklaan
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