Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 8,84g | Prot: 24,80g | Carb: 130,69g.
Colazione: Кофе с Молоком, Nordic Пшеничные Хлопья. Pranzo: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Grow Food Митболы из Говядины и Шпината. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenb4ik87
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