Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 118,96g | Prot: 104,63g | Carb: 74,89g.
Colazione: Sos Pomidorowy, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Czerwona Papryka, Majonez, Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Groszek Konserwowy, Biedronka Pieczarki, Jajko, Smalec. Cena: Groszek Konserwowy, Wołowina, Smalec, Cukinia. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Lody, Zielona Herbata. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JW1206
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