Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 79,27g | Prot: 154,55g | Carb: 206,57g.
Colazione: Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Арахис, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Соевое Мясо, Мягкий Тофу, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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