Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 42,35g | Prot: 43,94g | Carb: 144,34g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Pisang, Sunpride Banana. Cena: Telur Goreng, Pisang, Pentol, Seblak, Sate Ayam. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Pallacanestro - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ianharfianty
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