Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 22,85g | Prot: 108,66g | Carb: 117,93g.
Colazione: Петрушка, Куриная Грудка, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Pranzo: С.Пудовъ Марципан, Ржаной Хлеб, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чечевица Вареная, Рис Вареный. Cena: Кокос, Колбаса Докторская, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Помидоры, Редис, Капуста, Кукуруза Вареная, Protein Plan Фитойогурт. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariya345
|