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다시 3자 진입. ㅋㅋ
열혈 헬스중.
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 54,66g | Carb: 193,20g.
Colazione: 샌드위치, 바나나. Pranzo: 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 샌드위치, 소스와 미트볼 (혼합), 공기밥, 풀무원 미트소스 스파게티. Cena: 바나나, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Altro: 파리바게트 크림치즈듬뿍 브레드. Di più...
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716 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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