Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 61,12g | Prot: 162,65g | Carb: 326,01g.
Colazione: Apples , Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Pranzo: Great Value Diced Canned Tomatoes, Dole Spring Mix Salad. Cena: Quest Apple Pie Protein Bar. Snacks/Altro: Cinnamon Roll Quest Bar , PROBAR Organic Peanut Butter Blend, Banana, Christie Original Wheat Thins , Dannon Light & Fit Greek - Peach, Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar, Good Culture Low Fat Cottage Cheese with Pineapple , Archer Farms Fuji Apples, PROBAR Organic Peanut Butter Blend, Good Culture Low Fat Cottage Cheese with Pineapple , Publix Red Delicious Apple (Large), Good Culture Low Fat Cottage Cheese with Pineapple , Birds Eye Steamfresh Broccoli, Archer Farms Fuji Apples. Di più...
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1497 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di the ceps
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